如何使用永齡地中海飲食宅配箱？每次生鮮宅配箱包含一箱蔬果類、一箱蛋白質 (肉)類，約2人5餐食用量。即便如此，在其他餐次也要多選擇雞肉、魚肉、全穀根莖與水果，才能完全符合地中海飲食的需求。 Tags: 0 comments 6 likes 0 shares Share this: Cook4fam 益家煮 About author not provided 無論你的家是一個人、兩個人、還是一桌人，Cook4fam提供正確營養及烹飪知識，益助家裡每一位煮夫煮婦☀ 2679 followers 2149 likes "https://www.youtube.com/channel/UC2DF9wxdd8JNKiqxaRHdpcg" View all posts